어제 계단 오르기와 스쿼트, 산책을 해서 내심 아침에 몸무게 변화가 있을지 궁금해 앳플리로 측정을 해 보았다. ​ 과연... ​ WOW...!! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 670g이나 빠졌다!! 다른 사람들이 보기엔 밥 한 끼 물만 마셔도 저 정도 변화는 있다 생각할지 모르겠지만 올해 나의 몸 상태는 밥을 한 끼 안 먹는다고 공복 몸무게 변화가 있지 않았었다. 심지어 다이어트한다고 저녁을 단백질 셰이크로 대체했던 때에도 저렇게 줄진 않아서 오늘 아침엔 기분이 너무 좋았다. 비록 근육통으로 제대로 걷지 못하고 다리가 앉고 일어날 때 아이고 소리가 절로 났지만 670g 줄었다니!!! ​ 그리고 기분이 좋은 만큼 상큼하게 하루를 시작하고 싶어서 전에 사서 먹고 몇 병남은 마이해빗 모로 오렌지를 물과 함께 텀블러에 ..