20일차 글을 쓰고 갑자기 궁금해졌다. Chat GPT에게 2주 안에 4킬로를 감량할 수 있는 현실적인 계획을 세워달라고 하면 알려줄까?라는 궁금증이 생겨서 바로 물어보았다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 이렇게 질문을 했다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 나는 확장 프로그램을 사용해서 한글로 질문을 하면 알아서 번역을 해서 질문하고 대답해 준다. 저 질문에 대한 답은.... 단 2주 만에 4kg을 줄이는 것은 어려운 목표일 수 있으며 체중 감량에 대한 건강하거나 지속 가능한 접근 방식으로 간주되지 않을 수 있습니다. 일반적으로 일주일에 0.5-1kg의 점진적이고 꾸준한 체중 감량을 목표로 하는 것이 좋습니다. 그러나 더 건강한 선택을 하고 일상에 신체 활동을 통합하는 데 중점을 둔 계..