2025년 장마 시작일과 기간은? 긴 장마 대비 꿀팁 총정리

☔ 2025년 장마는 6월 하순부터 7월 말까지 약 한 달간 이어질 예정입니다.
올해는 예년보다 긴 장마가 예보되고 있어 실내 습도 관리, 건강 관리, 교통 상황에 대한 대비가 필요해요.
이 글에서는 장마 시작일과 대비법, 건강 팁까지 꼼꼼히 정리해보았으니 참고해보세요. 🌿

 

안녕하세요 : )
6월이 되니 본격적인 여름 준비에 들어가신 분들 많으시죠?

그런데 올해는 여름보다 먼저 찾아올 장마 소식이 들려 조금 걱정이 되네요.

이번 2025년 장마는 6월 하순부터 7월 말까지 이어질 전망이라고 해요.
기간이 길어진 만큼 미리 준비하지 않으면 불편함이 많아질 수밖에 없겠죠?

오늘은 저처럼 평소 집에서 보내는 시간이 많은 분들이 참고할 만한 장마 대비 꿀팁을 정리해보았어요.

가벼운 마음으로 읽어주세요. ☺️

장마는 왜 길어질까? 올해 특징 알아보기

올해 장마가 길어지는 이유는 몇 가지 기상 패턴 변화와 관련이 있다고 해요.

특히 북서태평양 고기압의 세력이 예년보다 약하게 형성되면서 비구름대가 우리나라 상공에 오래 머무를 가능성이 높다고 하네요.
또한 해수면 온도 상승으로 인해 공기 중 수증기량이 증가하면서 비의 양도 평소보다 많을 것으로 예상된다고 합니다.
최근 몇 년간 경험해보지 못했던 수준의 장기간 장마가 예고되고 있으니, 평소보다 조금 더 세심한 대비가 필요할 것 같아요.

 

긴 장마철, 집안 습기 관리는 필수

장마철에 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나는 바로 습도 관리죠.

저도 예전에 아무 생각 없이 지냈다가 옷장 안쪽과 벽면에 곰팡이가 생겨 곤란했던 기억이 있어요.
우선 환기가 가장 기본인데, 비가 오지 않는 날을 활용해 하루 2~3번 창문을 열어주는 것이 좋아요.

만약 비가 계속된다면 제습기나 제습제를 활용해서 실내 습도를 50~60% 정도로 유지해주는 게 도움이 된답니다.
그리고 옷장은 꼭 틈을 두고 배치하고 밀폐된 공간에는 신문지나 실리카겔을 넣어두면 작은 차이지만 효과가 꽤 커요.

저도 최근에 실리카겔을 활용하고 있는데 효과가 생각보다 좋더라고요.

장마철 건강 관리법, 간과하면 안 돼요

긴 장마철에는 습한 환경 때문에 각종 호흡기 질환이나 피부 트러블이 쉽게 생기기 쉬워요.

또한 면역력도 떨어지기 때문에 더욱 신경 써야 한답니다.

평소보다 수분 섭취를 충분히 하고 비 오는 날 외출 후에는 꼭 옷과 몸을 깨끗하게 씻어주는 것이 중요해요.

특히 장시간 젖은 옷을 입고 있으면 피부염이 생기기 쉬우니 바로 갈아입는 것이 좋겠죠.
또 장마철에는 실내활동이 많아져서 식중독 발생 위험도 높아져요.

음식을 조리할 때는 위생에 신경 쓰고, 남은 음식은 빠르게 냉장 보관하는 것이 필요하답니다.

 

 

 

 

쾌적한 실내 환경을 위한 팁

비가 길게 오면 실내에 머무는 시간이 많아지잖아요.

그래서 저는 평소보다 실내 공기 질 관리에 더 신경 쓰는 편이에요.

에어컨과 공기청정기를 병행 사용하면 쾌적함이 확실히 달라지더라고요.
또한 침구류는 자주 세탁해서 뽀송하게 유지하는 것도 좋은 방법이에요.

여름용 얇은 이불로 교체하면 건조 속도도 빠르고 관리도 수월하답니다.
아, 그리고 작은 화분을 들여놓으면 시각적으로도 기분 전환이 되고 실내 습도 조절에도 도움이 된다고 해서 저도 올해는 한두 개 들여볼까 고민 중이에요.

 

장마철 교통 상황도 체크 필수

이번 장마는 집중호우가 잦을 것으로 보인다고 해서 교통 안전에도 유의해야 할 것 같아요.

특히 출퇴근 시간대 침수 위험 지역이나 교통 통제 구간을 사전에 확인하는 습관이 필요하겠죠?
요즘은 기상청 앱이나 지역별 교통정보 시스템을 통해 실시간으로 정보를 제공하니 적극 활용해보세요.

저도 출근 전에는 꼭 확인하고 외출한답니다.
그리고 차량 이용 시에는 타이어 상태나 와이퍼 점검도 미리 해두면 안전 운전에 도움이 될 거예요.

맺음말 : 현명하게 대비해서 쾌적한 여름 보내기

이번 2025년 장마는 예상보다 길어질 전망이라 작은 준비가 큰 차이를 만들 것 같아요.
저도 이번 주말엔 집안 곳곳 점검도 하고 제습제도 미리 사두려고 해요.

여러분도 장마철 대비 미리미리 해두셔서 불편함 없이 보내셨으면 좋겠어요. ☺️
오늘 공유한 내용이 조금이라도 도움이 되셨다면 저에게도 큰 보람이 될 것 같아요.

다음 포스팅에서 또 유용한 정보로 찾아올게요.

모두 건강한 여름 보내세요!